Uma das dúvidas mais comuns entre pacientes com artrose é se o exercício pode aumentar o desgaste do joelho.
Na prática, a atividade física bem orientada é uma parte importante do tratamento.
O problema pode surgir quando a dor leva o paciente a abandonar completamente as atividades. Com o tempo, a musculatura perde força e o joelho pode apresentar ainda mais dificuldade para realizar tarefas do cotidiano.
O quadríceps exerce papel importante na função da articulação. Por isso, programas de fortalecimento são frequentemente utilizados no acompanhamento de pacientes com artrose.
Cada exercício deve ser adaptado conforme a dor, mobilidade, força muscular e estágio da doença.
É possível modificar carga, amplitude e duração das atividades para permitir uma evolução progressiva e segura.
Artrose não significa imobilidade. Significa que o movimento precisa ser planejado de acordo com as condições de cada paciente.
Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
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