O sofrimento emocional nem sempre é visível.
Às vezes, ele aparece apenas em comentários que podem passar despercebidos no dia a dia.
“Estou cansado de tudo.”
“Não vejo saída.”
“Eu queria simplesmente desaparecer.”
“Sou um problema para os outros.”
Esse tipo de fala pode indicar desesperança e sofrimento intenso.
Por isso, não deve ser tratado como drama ou tentativa de chamar atenção.
Quando alguém compartilha sentimentos assim, a escuta pode ser mais importante do que qualquer conselho.
Evite julgamentos, comparações ou respostas automáticas.
Pergunte como a pessoa está, procure compreender aquilo que ela está sentindo e incentive a busca por ajuda especializada.
Reconhecer sinais de sofrimento também é uma forma de cuidado.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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